Yoga

Yoga für Einsteiger

Es erwartet Sie ein sanfter und energiebringender Ausklang des Tages. Diese Yoga Stunde besteht aus kräftigenden, regenerierenden sowie meditativen Yoga Asanas und ist für Einsteiger und Menschen, die einfach mal loslassen wollen.

Asanas dienen nicht nur der körperlicher Geschmeidigkeit und vitaler Kraft, sondern fördern auch eine gute Körperbeherrschung.